인체 기능학이 요가를 만났다!

OBS 생방송 어서옵쇼(OBShow)<건강한옵쇼> 코너에서는

인체기능학을 바탕으로 요가를 소개하는 윤희라 원장이 출연한다.

단순히 유연성을 기르는 운동이 아닌,

척추와 관절, 근육의 움직임을 고려해 통증을 잡고

자세를 개선하는 요가법을 소개한다.

상체의 대장근육이라 불리는 승모근의 기능과 역할,

그리고 승모근에 대한 오해와 진실,

뿐만 아니라, 건강하고 예쁜 승모근을 만들기 위한

요가 동작까지~ 승모근의 모든 것을 낱낱이 파헤칠 예정인데.

건강한 옵쇼, 윤희라 원장과 함께하는 요가는

OBS 생방송 어서옵쇼(OBShow)에서 16일 오후 6시 30분에 방송된다.