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목의 인후는 세균과 바이러스가 침투하면 제일 먼저 경계경보를 울리고 침입자를 막아내는 우리 몸의 1차 방어선 역할을 한다. 목에는 인후두 외에도 중요한 것들이 있다. 머리를 받치고 있는 7개의 경추, 면역세포를 만드는 림프절, 전산의 대사를 돕는 갑상선 호르몬, 그리고 머리로 통하는 혈류와 뇌척수액의 순환 등 다양한 요소들로 구성되어 있는데, 여기에 문제가 생기면 신체 곳곳에 예기치 못한 문제가 덩달아 발생한다. 이에 인후두, 림프절, 갑상선, 굽은 목 등 목 건강에 문제가 생긴 사례자들을 취재해 목 건강 악화로 겪게된 삶의 어려움을 들어보고, 해당 질환의 명의를 만나 건강한 몸을 위한 목 관리의 중요성을 취재한다. 더불어 최근 항생제와 진통제 대신 빛으로 인후염과 갑상선을 치료해 주목받고 있는 LED LLLT 치료법에 대해서 살펴보고, 항생제 없이 빛으로 인후염 치료가 간으한지 체험단의 변화를 관찰한다.