나잇살과 함께 찾아오는 불청객, 근감소증! 근육은 감소하고 살이 찌면, 보행 저하는 물론 대사질환의 위험까지 높일 수 있다는데... 중년의 건강 나이를 좌우하는 근육을 지키는 방법은 무엇일까?
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