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40회- 건강한 몸매 만들기
* 심형보 / 성형외과 전문의
= BR바람성형외과
- 주소 : 서울시 강남구 신사동 586-15 BR빌딩
- 전화 : 02-511-8758
- 홈페이지 : http://www.breast.co.kr
* 아름답고 건강한 몸매 만들어 주는 음식
[석류]
석류
피토에스트로젠(유사 여성호르몬)이 풍부하여
여성호르몬 보충하고 가슴 크기 축소
[견과류 * 닭 가슴살 샐러드]
- 불포화 지방산이 풍부한 견과류
콜레스테롤 ↓, 체중 증가 방지
- 지방이 적고 단백질이 풍부한
닭 가슴살
- 올리브유 드레싱
수명 연장, 체중 증가 방지, 노화 예방
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