3주차

<암을 이기는 운동>

▶방송일시: 본방송 2017.02.20(월)~ 02.24(금) 21:40~21:50 , OBS

                  재방송 2017.02.27(월)~ 03.02(목) 09:35~09:45, OBS

▶프로듀서: 장성은 / 담당작가: 박화영, 이민정, 이연주 / 조연출: 이가영, 김보현 

암환자들의 가장 큰 근심거리 중 하나인 운동!

병원에서는 운동을 권하지만,

막상 시작하려면 체력도 없고 몸도 마음처럼 잘 따라주지 않을 뿐 아니라

어떻게 운동해야 하는지도 막막하기만 하다.

게다가 치료 부작용과 후유증까지 겪다보면

일상생활조차도 유지하기 힘든 것이 바로 암환자의 현실.

그래서 암행어사가 준비한 맞춤형 운동법 전격공개!

누구나 집에서 10분 만에 따라할 수 있는 8가지 동작부터
운동은 왜 필요할까?

암을 더 커지게 하지는 않을까?

운동에 관한 궁금증 베스트4까지!!

동치미처럼 아주 속시~원히 풀어준다!

#암 환자가 운동해야 하는 이유

암 환자에게 필수라는 운동!

많은 병원에서 항암치료 후 운동을 권장하고 있는데,

도대체 왜 운동을 해야 하는지

운동을 해서 얻을 수 있는 효과가 무엇인지

운동의 중요성에 대해 알아보고 운동으로 얻을 수 있는 효과도 함께 살펴본다.

#암 환자의 운동, 그것이 궁금하다!

운동을 하면 암이 커진다? 운동을 하면 00가 빨리 진행 된다?

불과 몇 년전, 운동을 하면 젖산이 분비돼 암이 커진다는 논란이 있었는데~

과연 이 논란들의 진실은?!

운동에 관한 여러 궁금증들을 파헤쳐본다!

#암 환자 맞춤형 다니엘 운동 8가지

전문가 없이 집에서 스스로 운동하기란 여간 어려운 일이 아니다.

어떤 자세로 몇 회씩 해야 될까?

이런 암 환자들을 위해 개발된 운동이 있다?

전문가들의 도움을 받을 수 없는 대부분의 환자들이

안전하고 쉽게 따라 할 수 있는 운동법이 탄생하였는데,

이름하여 다니엘 운동!

10여 년 간 연구와 교육으로 효과가 검증된 운동법!

집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동법이 무엇인지 함께 알아본다.