종영 프로그램
건강버라이어티 <올리브>
<2회 - 방송정보> *新동의보감 - 정윤섭 한의사 -소진 한의원 -주소 : 송파구 잠실 1동 184-1번지 메디시티 빌딩 9층 -연락처 : 02-425-109
황선대
2010-08-11
조회수 :3,432
<2회 - 방송정보>

*新동의보감 - 정윤섭 한의사

-소진 한의원
-주소 : 송파구 잠실 1동 184-1번지 메디시티 빌딩 9층
-연락처 : 02-425-1090~1

비법1. 복분자 오디주스
▶ 재료: 미리 얼려둔 복분자, 오디, 꿀, 우유
▶ 만드는 방법 (순서대로)
1. 미리 얼려둔 오디와 복분자를 먹을양만큼 꺼내 녹인다.
2. 꿀에 미리 재어둔다.
3. 아침마다 우유에 타서 마신다.

비법2. 소화에 좋은 선출탕
▶ 재료: 창출 100g, 쌀뜨물, 말린 생강 20g
▶ 만드는 방법 (순서대로)
1. 창출을 팬에 노랗게 될 때까지 볶는다. 이때 기름은 넣지 않는다.
2. 말린 생강도 오븐 등에 넣어 표면이 약간 검어질 때까지 굽는다.
3. 볶음 창출과 구운 건강을 곱게 갈아 분말로 만든다.
4. 한번에 8g 정고를 생수에 타서 하루에 한잔씩 마신다.

비법3. 땀이 많은 사람에게 좋은 옥병풍탕
▶ 재료 : 백출, 방풍, 황기 각 5g
▶ 만드는 방법 (순서대로)
1. 백출 방풍 황기 각각5g씩을 물 4컵을 넣고 30분간 불린다.
2. 처음에는 센 불로 끓이다가 물이 끓으면 가장 약한 불로 40-50분정도 달인다.
3. 물이 반으로 줄어들면 불을 끄고 약재를 체에 밭히고 거른 물은 병에 담아 냉장 보관한다.
4. 하루에 한 컵씩 2-3회로 나누어 마신다.

비법4. 불면증에 좋은 산조인탕
▶ 재료: 산조인, 인삼, 백복령 각 100 g
▶ 만드는 방법 (순서대로)
1. 산조인 100g을 뜨겁게 달군 팬에 넣고
약불로 볶아서 겉이 타기 시작하면 불을 끄고 식혀둔다.
2. 인삼 100g, 백복령100g 을 준비한다.
3. 위의 세가지 약재를 각각 가루를 내어 고루 섞어준다.
4. 섞은 가루 4g을 작은 냄비에 넣고 물 1컵 반을 붓는다. 약한 불에 끓여서 물이 반정도로 줄면 불을 끄고 식혀서 차게 마신다.
목록
인기 프로그램
최신 VOD
인기 VOD