다큐 Heal : 치유하다 - [24회]
방송일 2021-07-11
0 170[중년 여성의 건강을 지키는 젊음의 묘약]
중년 여성의 건강의 적신호 비만
50대 이후부터 비만으로 인한 고혈압 유병률이 늘어난다는 통계까지…
건강한 노년의 골든타임 중년 건강을 사수하라!
다큐 Heal : 치유하다 - [23회]
방송일 2021-07-04
0 140[전신을 공격하는 비만의 늪, 탄수화물 흡수를 막아라]
탄수화물은 꼭 필요한 영양소지만, 과하게 먹으면 우리의 건강을 무너뜨릴 수 있다!
유난히 많은 대한민국의 탄수화물 섭취!
탄수화물은 내장지방을 증가시키고 이는 비만으로 이어져 각종 질병들을 일으키는 주범이 된다!
유럽에서도 손꼽히는 건강 대국 프랑스, 이곳에서 찾은 비만 극복 비책!
미식의 나라에서도 건강을 지킬 수 있었던 그들의 비결은 무엇일까?
다큐 Heal : 치유하다 - [22회]
방송일 2021-06-27
0 189[재채기에 뼈가 골절된다? 골빈 중년, 뼈 건강을 사수하라!]
국내 골다공증 환자 10명 중 9명은 여성이다?
골다공증의 가장 큰 원인은 바로 폐경!
이는 각종 혈관 질환, 인지 장애까지 유발한다!
자신만의 방법으로 뼈 건강을 되찾았다는 그녀, 구멍난 뼈를 채워 주는 그녀의 특별한 비법은?
다큐 Heal : 치유하다 - [21회]
방송일 2021-06-20
0 127[100세 시대, 아름다운 노년을 위해 급성 노화의 원인을 찾아라!]
미인의 조건으로 가장 중요한 것은 바로 깨끗하고 탱탱한 피부!
그러나 나이가 들며 윤기를 잃어가는 피부와 줄어만 가는 머리숱
게다가 노화는 미용을 넘어 전신 건강까지 무너뜨린다!
노화, 막을 수 없다면 늦춰라! 노화를 늦추기 위한 러시아인들의 특별한 비결을 알아 보자!