다큐 Heal
2021.01.31 ~  [종영]
※ 다시보기는 방송 후 익일 평일 오전에 업로드됩니다. (금,토,일 방송분은 월요일 오전에 업로드)
  • 42:18

    다큐 Heal : 치유하다 - [24회]

    방송일  2021-07-11

     0  44

    [중년 여성의 건강을 지키는 젊음의 묘약]

    중년 여성의 건강의 적신호 비만

    50대 이후부터 비만으로 인한 고혈압 유병률이 늘어난다는 통계까지…

    건강한 노년의 골든타임 중년 건강을 사수하라!

  • 41:55

    다큐 Heal : 치유하다 - [23회]

    방송일  2021-07-04

     0  32

    [전신을 공격하는 비만의 늪, 탄수화물 흡수를 막아라]

    탄수화물은 꼭 필요한 영양소지만, 과하게 먹으면 우리의 건강을 무너뜨릴 수 있다!

    유난히 많은 대한민국의 탄수화물 섭취!

    탄수화물은 내장지방을 증가시키고 이는 비만으로 이어져 각종 질병들을 일으키는 주범이 된다!

    유럽에서도 손꼽히는 건강 대국 프랑스, 이곳에서 찾은 비만 극복 비책!

    미식의 나라에서도 건강을 지킬 수 있었던 그들의 비결은 무엇일까?

  • 41:58

    다큐 Heal : 치유하다 - [22회]

    방송일  2021-06-27

     0  50

    [재채기에 뼈가 골절된다? 골빈 중년, 뼈 건강을 사수하라!]

    국내 골다공증 환자 10명 중 9명은 여성이다?

    골다공증의 가장 큰 원인은 바로 폐경!

    이는 각종 혈관 질환, 인지 장애까지 유발한다!

    자신만의 방법으로 뼈 건강을 되찾았다는 그녀, 구멍난 뼈를 채워 주는 그녀의 특별한 비법은?

  • 43:18

    다큐 Heal : 치유하다 - [21회]

    방송일  2021-06-20

     0  37

    [100세 시대, 아름다운 노년을 위해 급성 노화의 원인을 찾아라!]

    미인의 조건으로 가장 중요한 것은 바로 깨끗하고 탱탱한 피부!

    그러나 나이가 들며 윤기를 잃어가는 피부와 줄어만 가는 머리숱

    게다가 노화는 미용을 넘어 전신 건강까지 무너뜨린다!

    노화, 막을 수 없다면 늦춰라! 노화를 늦추기 위한 러시아인들의 특별한 비결을 알아 보자!

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