오! 이맛이야 - [688회]

방송일  2019-07-29

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[건강한 밥상]
- 추억이 알알이, 영양이 알알이, 옥수수!
- 여름은 옥수수의 계절
- 옥수수로 만든 특별한 음식?
[전설의 맛]
- 요리의 씬스틸러 치즈 요리 열전
<밥상의 기원>
- 순댓국의 역사
- 한 그릇에 담긴 정성, 순댓국
- 순댓국 육수의 비밀
- 오이 순댓국 레시피 공개
- 비밀병기로 만든 고품격 삼계탕
- 뽕나무 뿌리가 들어간, 상계탕
- 이보다 더 보양식은 없다! 동충하초 상계탕

오! 이맛이야 - [687회]

방송일  2019-07-22

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알고 먹어야 더 맛있는 건강한 밥상 콩으로 만든 극강의 고소함, 두부!
식탁 위 여름 보약, 강낭콩
콩으로 만든 특별한 음식?
전설의 맛 우리 축산 열전 한우vs한돈
건강한 밥상 제철 맞은 여름철 보양 음식
<전설의 맛>
- 열대야는 안녕! 견과류탕이 떴다!!
- 통인동 전설의 견과류탕
- 유기농 채소를 마음껏 즐기자
- 설악면 쌈밥 전서

오! 이맛이야 - [686회]

방송일  2019-07-15

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알고 먹어야 더 맛있는 건강한 밥상 비타민C의 제왕 땅속의 사과 '감자'
여태껏 맛보지 못한 신세계 이색 이북요리 열전
<밥상의 기원>
- 세계인의 식량자원, 새우
- 깊은 바다의 맛, 새우장
- 진정한 새우의 맛, 새우회
여름 건강 지키는 오곡지장 보리

오! 이맛이야 - [685회]

방송일  2019-07-08

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[건강한 밥상]
- 맛과 영양을 동시에, 오리!
- 온 가족 기력 보충! 경기 광주 '오골계 해신탕'
- 대나무 속 육해공의 만남! 하남 '왕대통찜'
[밥상의 기원]
- 짤짤한 바다의 풍미, 명란젓
- 동양과 서양의 만남, 명란파스타
- 담백하고 고소한 맛, 명란구이
- 푸짐한 한 끼, 명란 덮밥
[건강한 밥상]
- 보랏빛의 유혹 블루베리