OBS인생다큐
[월] 오전 10:00   |   2021.03.08~
※ 다시보기는 방송 후 익일 평일 오전에 업로드됩니다. (금,토,일 방송분은 월요일 오전에 업로드)
  • 51:58

    OBS인생다큐 - [6회]

    방송일  2021-04-12

     0  25

    젊음을 오래 유지하고 싶은 마음은 모두 마찬가지지만 그 누구도 피할 수 없는 노화! 째깍째깍 흘러가는 노화의 시계를 멈추려면 몸속 ‘이것’을 채워야 한다?

    심각한 여성 탈모로 인해 평범한 일상조차 누릴 수 없게 된 이정아 씨와 10년째 앓아온 퇴행성관절염으로 직장까지 그만두게 된 박미현 씨. 두 사람의 건강 악화의 원인 또한 이것이 부족하기 때문이었다는데.

    깊어지는 주름과 피부 탄력 저하는 물론, 전신 건강에까지 영향을 미칠 수 있다는 ‘이것’의 정체와 자신만의 방법으로 노화를 막고 누구보다 젊게 살고 있다는 임선영 주부의 건강 비결까지 <인생다큐>에서 모두 공개된다.

  • 51:16

    OBS인생다큐 - [5회]

    방송일  2021-04-05

     0  227

    우리 몸 속에 1%만 부족해도 147개의 질병이 찾아온다는 ‘이것’
    한국인에게 가장 부족한 영양소 1위 바로 ‘칼슘’인데...
    갱년기 때 특히 체내 칼슘을 관리하지 않으면 노년이 힘들어질 수 있다?
    건강한 노년기를 위해선 빠지고 무너지는 몸속 칼슘을 채워라!
    지팡이를 짚고 다녀야 할 만큼 악화됐던 골다공증과 관절염을
    7년 만에 완벽하게 극복한 비결, <인생다큐>에서 공개된다.

  • 51:13

    OBS인생다큐 - [4회]

    방송일  2021-03-29

     0  329

    어느 날 갑자기 찾아와 한순간에 모든 것을 앗아가는 이 질환!
    바로 한국인의 단일 사망 원인 1위인 ‘혈관질환’이다.
    건강한 노년의 삶을 원한다면 혈관 건강부터 챙겨야 한다는데

    40대라는 젊은 나이에 발병한 뇌출혈로 인해 편마비 후유증이 남은 장숙정 씨와
    갑자기 찾아온 협심증으로 죽음까지 생각하게 됐다는 박정숙 씨

    심각한 후유증은 물론 사망에까지 이를 수 있는 혈관질환의 원인은?
    바로 ‘혈관 속 지방’!
    혈관을 건강하게 지키기 위해서는 혈관 속 지방부터 관리해야 한다는데.

    자신만의 비법으로 뇌출혈을 극복하고 37년 만에 화려하게 복귀한
    70년대 여자 수영의 간판스타 최연숙 선수.
    혈관 속 지방을 없애고 청춘 혈관을 되찾은
    그녀만의 건강 비결을 <인생다큐>에서 공개한다.


  • 51:47

    OBS인생다큐 - [3회]

    방송일  2021-03-22

     0  204

    매년 1,700만 명이 사망한다는 이 질환! 바로, 전 세계 사망 원인 1위를 차지하고 있는 심뇌혈관 질환인데. 우리 몸속 혈관의 길이는 약 10만 km로 지구 두 바퀴 반의 길이! 이중 어느 한 부분이 좁아지거나 막히게 되면 심장과 뇌에 큰 손상이 생길 수 있고, 심한 경우 돌연사의 위험까지 있어 반드시 주의가 필요한데.

    불규칙한 생활습관과 나쁜 식습관으로 혈관 건강에 적신호가 온 이의수 씨! 높은 수치의 고지혈증에 손발 저림 증상까지 있지만 오랜 세월 굳어진 삶의 방식은 쉽게 바뀌기 힘들어 보이는데. 급성 심근경색으로 스텐트 시술을 받은 이종순 씨도 혈관 관리를 잘 하지 못했던 경우. 시술 후 4년이 지났지만 여전히 혼자 외출하기 어려울 만큼 하루하루가 불안하기만 하다는데. 과연 이들은 건강과 일상의 행복을 되찾을 수 있을까. 급성 심근경색 후 5년, 자신만의 방법으로 건강을 되찾게 되었다는 90년대 인기그룹 ‘피노키오’의 원년 멤버, 동후 씨! 혈관 건강을 지키는 그만의 특별한 노하우가 OBS <인생다큐>에서 공개된다.

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