제 목 | 12월 20일(금) 방송정보 | ||||
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작성자 | 생방송OBS | 작성일 | 2013-12-20 | 조회 | 3509 |
*줌 인 핫 현장* 도로시헤어 서울특별시 강남구 논현동 182-24 석광빌딩 1층 02-517-1313 홈페이지 / http://blog.naver.com/yj3809 홍대 패션 편집샵 02-3144-0868 서울시 마포구 서교동 336-5 *오 이 맛이야!* 푸드란 쿠킹 스튜디오 02-714-5967 레인보우 합창단 서울특별시 강남구 삼성동 171-1 서울의료원 강남분원 신관 3층 02-737-0467 -레시피 안내- <단호박 코코넛밀크 카레> 1.단호박, 당근, 파프리카 등 채소를 한입 크기로 썰어준다. 2.닭가슴살을 알맞게 썬 후 후추로 밑간을 한다. 3.단단한 순서로 채소와 닭가슴살을 볶아준다. 4.재료들이 살짝 익으면 카레 가루를 넣어 함께 볶는다. 5.코코넛밀크를 넣어 섞어 준후, 육수나 물로 부어 끓여준다. <시금치 토르티야 파이> 1. 손질한 시금치는 소금물에 살짝 데친다. 2. 버섯, 파프리카 등 채소를 잘게 다진다. 3. 다진 채소와 토마토 페이스트, 옥수수, 후추, 돈가스 소스를 넣고 함께 볶는다. 4. 토르티야에 모차렐라 치즈, 시금치, 토마토 양념을 켜켜이 올린다. 5. 준비된 토르티야 파이를 오븐에 구워준다. *스토리 인* 사랑의 급식소 나눔회 경기도 안양시 만안구 안양4동 676-164 031-464-5129 |